귀 지압술은 무엇이며 어떻게 작용하나?

귀 지압술은 무엇이며 어떻게 작용하나?, 시보드 블로그

귀 지압술은 무엇이며 어떻게 작용하나?


 현재 서양에서는 귀씨앗이라고 불리는 지압 패치로 전인적인 귀의 혈자리를 지압하는 최신 경향이 유행을 일으키고 있다. 전통적인 동양 의학에서 기원한 귀 지압술은 많은 신체적, 정신적인 질병 치료에 도움을 준다고 주장한다. 작고 고통이 없는 귀 지압술은 말 그대로 귀에 적용된다. 
이 매혹적인 동양 의학 치료에 대해 자세히 알아보자. 

 

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침술


동양 전통 의학에서는, 몸은 경락이라고 불리는 선으로 이루어져 있다. 이러한 경로를 통해 기(氣)라고 알려진 에너지가 몸을 흐른다.

 

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침술


침술은 기의 흐름을 돕기 위해 이 경로의 특정 지점에 바늘을 놓는다. 마찬가지로 지압은 움직임을 자극하기 위해 경로의 지점에 압력을 가하는 것을 말한다.

 

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지압술


귓속의 지압점을 이용하여 신체의 다른 부분의 기의 흐름을 촉진하는 것이 바로 이 치료법이다. 압력을 이용해 특정한 에너지 통로를 자극하기 때문에 바늘은 필요하지 않다.

 

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귀 씨앗


 작은 귀 씨앗을 귀의 바깥쪽 지압점에 붙여 뇌로 가는 신경 경로를 자극한다.

 

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귀 씨앗


이 압박은 몸의 자연 치유 메커니즘을 작동하도록 유도한다. 그리고 귀 씨앗은 새로운 것처럼 보일지 모르지만, 사실 오랜 역사를 가지고 있다.

 

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엔예인들이 따르다


 귀 지압술에 대한 최초의 언급은 기원전 221년으로 거슬러 올라가지만, 이 치료는 기네스 팰트로와 페넬로페 크루즈를 포함한 유명인들 덕분에 현재 서양에서 더 많은 관심을 받게 되었다.

 

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웰빙 문화


웰빙 문화는 대중들에게 신체가 가장 효율적으로 활동할 수 있도록 하는 자연적이고 보완적인 치료법에 대한 욕구를 증가시켰다.

 

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귀 지압술 씨앗


전통적으로는 외이 경혈점에 백카리아 식물(혈액을 움직이는 성질이 있다고 한다)의 씨앗을 이용하여 지압했다.

 

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귀 지압술 씨앗


그러나, 현대의 귀 지압 씨앗은 일반적으로 스테인리스 스틸, 금, 은 또는 심지어 자석과 같은 다양한 재료로 만들어 진다.

 

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테이핑


지압점에 놓은 후에는 일반적으로 방수 테이프를 사용하여 고정하며 최대 일주일 동안 귀에 붙이고 있는다.

 

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몸에 지니는 침술


귀 지압술은 압력점을 완만하면서도 일정하게 자극하기 때문에 일상생활을 하면서 침을 맞는 것 같은 일종의 침술이다.

 

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적용


 필요에 따라 2~5개의 귀 씨앗을, 목표로 하는 건강 문제에 따라 최상의 결과를 얻을 수 있는 경혈점에 붙인다.

 

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신체의 축소판


귀 지압은 우리의 몸 전체와 내부 기관이(신경계, 생식기, 소화기 등)가 귀에 축소되어 연결되어 있다는 믿음에 기초한다.

 

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신체의 축소판


이 치료법의 추종자들은 귀가 거꾸로 된 태아처럼 생겼다고 주장한다. 귓불은 머리를 상징하고, 귀의 능선을 따라 몸과 내부 기관을 상징한다.

 

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마이크로시스템


이것은 신체 전체를 더 작은 신체 부위에 매핑할 수 있는 “마이크로시스템” 접근법이라고 불린다. 예를 들어, 다른 마이크로시스템으로 손, 머리 및 발을 포함한다.

 

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지압점


귀에는 120개 이상의 지압점이 있다. 이 점들을 자극하기 위해 귀 씨앗을 사용하면 여러 가지 건강 문제를 해결할 수 있다고 주장한다.

 

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주장


귀 지압술은 불안, 우울증, 만성 통증, 스트레스, 약물 남용, 불면증, 편두통 등으로 고통받는 사람들에게 유익한 것으로 알려진다.

 

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아래 허리 통증


2013년의 한 소규모 연구는 만성적인 요통을 가지고 사는 사람들을 조사했다. 결과는 귀 지압술이 통증을 줄이고 이동성을 높인다는 것을 암시했다.

 

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통증 감내력


2015년의 한 연구는 귀 지압 치료를 하기 전과 후에 표본으로 추출한 사람들의 통증의 강도를 조사했다. 결과는 귀 지압술이 통증에 대한 감내력을 증가시킨다고 제안했지만, 모든 사람들의 통증에 대한 경험은 주관적이고 다양하다.

 

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엔도르핀 방출


귀 경혈 치료는 자연적인 엔도르핀의 분비를 촉진하도록 한다. 이것들은 몸 안에 있는 “기분 좋은” 화학물질이다. 하지만, 전문가들은 왜 혹은 어떻게 귀 침이나 귀 지압이 도움이 되는지 완전히 이해하지 못한다.

 

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더 많은 연구가 필요하다


귀 지압술이나 이와 유사한 치료법에 대한 연구는 그리 많지 않다. 귀 지압술의 이점에 대한 주장을 완전히 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다.

 

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귀 지압술을 고민한다면


귀 지압술을 고민하고 있다면 혈자리를 잘 아는 전문가를 찾는 것이 가장 좋다. 비교적 저렴한 시술이다.

 

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진단


 시술자는 혀, 안색, 모양, 움직임, 자세 등 신체를 관찰하고 맥박을 느끼고 음성과 호흡 소리를 들으며 진단을 할 것이다.

 

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시술


 지압을 위한 적절한 지점을 결정한 후, 귀 씨앗을 붙이기 전에 귀를 세척하고 건조한다.

 

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시술


침술사는 족집게를 사용하여 특정 지점에 정확하게 씨를 고정하고 붙인다.

 

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테이핑


귀 씨앗은 라텍스 테이프를 사용하여 제자리에 고정한다. 올바르게 붙여야 테이프가 떨어져 귀 씨앗이 외이도로 들어가는 것을 방지할 수 있다. 만약 특정 금속에 알레르기가 있다면, 침술사에게 알려서 다른 물질을 사용한다.

 

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시술 후 케어


하루에 3~5번씩 원을 그리며 부드럽게 귀를 문지르면 신체 부위를 자극할 수 있다. 거친 동작이 아닌 부드러운 마사지를 한다.

 

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위험


귀 씨앗을 붙인 후 불편함이나 자극, 경미한 출혈, 어지러움 등 경미하고 불쾌한 증상을 경험할지도 모른다.

 

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마지막으로


귀 지압술은 잠재적으로 도움이 될 수 있지만 질병에 대한 일차적이거나 독립적인 치료법은 아니다.

출처: (WebMD) (Healthline) (Medical News Today) (Cleveland Clinic) (Health.com) (Everyday Health)

 

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