병에 걸리는 것이 두려운가? 질병 불안 장애에 대한 모든 것

병에 걸리는 것이 두려운가? 질병 불안 장애에 대한 모든 것, 시보드 블로그

병에 걸리는 것이 두려운가? 질병 불안 장애에 대한 모든 것


  그 누구도 아프고 싶은 사람은 없다. 그렇기 때문에 질병에 대해 어느 정도의 두려움과 불안을 갖는 것은 당연하다. 그러나 어떤 사람들은 이 두려움을 크게 악화시켜 정신 장애로 고통받는다. ‘건강염려증’이라고도 알려진 질병 불안 장애 (IAD)가 그것이다. 실제로, 질병에 걸리는 것에 대한 비합리적인 두려움은 개인의 삶에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

이 갤러리에서 질병 불안 장애가 무엇인지, 증상, 위험 요소와 치료법에 대해 알아보자.

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질병 불안 장애란 무엇인가?


질병불안장애(IAD)는 정신건강에 이상이 있는 질환으로, 건강염려증이라고도 한다. 주된 특징은 질병에 대한 비합리적인 두려움이다.

 

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질병불안장애의 종류


IAD를 가진 사람들은 질병에 대한 불안과 두려움을 두 가지 방식으로 다룬다. 두 가지는 돌봄 추구와 돌봄 회피이다.

 

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질병불안장애의 유형 : 돌봄추구


돌봄을 구하는 IAD로 고통 받는 사람들은 병원에서 많은 시간을 보내는 경향이 있다. 진료를 받고, 다른 전문가를 찾고, 수많은 의료 검사를 받는다.

 

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질병불안장애의 종류: 돌봄회피


돌봄 회피형 IAD를 가진 사람들은 정반대로 행동하는 경향이 있다. 이들의 불안과 두려움은 의료 회피를 통해 나타난다. 이런 유형의 IAD를 가진 사람들은 필요할 때조차도 병원에 가는 것을 기피한다.

 

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질병불안장애는 흔한가?


IAD는 꽤 드물다. 많은 사람들이 병에 걸리는 불안감을 가지고 있지만, 건강염려증은 아니다.

 

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질병불안장애는 흔한가?


IAD는 일반적으로 성인기에 나타나지만 모든 연령에 영향을 미친다. 또한 남성과 여성 모두에게 영향을 미친다.

 

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증상


심각한 질병이 생길지도 모른다는 걱정은 보통 높은 수준의 불안감으로 해석된다.

 

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증상


IAD를 가진 사람들은 신체의 모든 증상에 대해 극도로 경계한다.

 

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증상


건강염려증 환자는 혈압 및 심박수를 하루에 여러 번 확인하고 반복적인 예방 조치를 한다.

 

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증상


IAD를 앓고 있는 사람들은 신체 기능과 감각에 대해 과도하게 인식하고 질병의 증상을 나타내는 변화를 찾는다.

 

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증상


IAD를 가진 사람들은 사람들이 많은 장소나 사람들과의 접촉을 피할 수 있다.

 

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증상


건강염려증 환자들은 질병과 증상을 연구하는 데 많은 시간을 보낸다.

 

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IAD의 원인


어떤 사람이 질병 불안장애를 갖게 되는 정확한 이유는 없지만, 질병 불안장애를 갖게 하는 요인이 있을 수 있다.

 

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위험요소


방임과 아동학대를 포함한 아동기 외상의 가족력이 위험요인이다.

 

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위험요소


어떤 신체적 또는 정서적 학대도 IAD를 가진 사람들과 관련이 있을 수 있다.

 

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위험요소


높은 스트레스와 불안 장애를 포함한 정신 건강 문제의 병력도 마찬가지다.

 

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위험요소


일반적으로 의료 제공자에 대한 불신으로 해석되는 질병 및 의료에 대한 부정적인 경험도 IAD와 관련이 있다.

 

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위험요소


IAD를 가진 가까운 가족의 경험은 장애 발생의 위험을 증가시킨다.

 

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위험요소


가족 내의 심각한 질병(암)이나 소아기 질환을 경험한 병력 또한 IAD에 걸릴 가능성을 높인다.

 

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위험 요소


가족력과 심리적 요인 외에도 건강염려증에는 다른 요소들도 작용한다. 예를 들어, 어떤 사람은 질병이 실제보다 더 널리 퍼져 있거나 특정 질병에 걸릴 위험이 실제보다 더 높다고 믿을 수 있다.

 

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진단


1차 평가는 1차 의료기관에서 한다. IAD가 의심되는 경우 환자를 심리학자나 정신과 의사에게 의뢰할 수 있다.

 

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질병불안장애와 신체증상장애의 차이


둘 다 건강에 대한 집착을 가지지만 IAD와 달리 신체 증상 장애를 가진 사람들은 실제 신체 증상을 가지고 있다.

 

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질병불안장애와 신체증상장애의 차이


공포증이 없는 사람들도 병에 걸리는 것을 두려워하지만, 이 공포증으로 고생하는 사람들은 종종 특정한 질병에 집착한다. 자신들이 이미 암이나 에이즈 같은 생명을 위협하는 질병의 증상을 가지고 있다고 믿을지도 모른다.

 

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관련 조건


IAD를 가진 사람들의 거의 65%가 다른 정신 질환으로 고생하는 것으로 추정된다.

 

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관련 조건


관련 질환으로는 강박장애(OCD), 범불안장애(GAD), 공황장애 등이 있을 수 있다.

 

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치료


IAD를 앓고 있는 사람들에게는 대개 심리치료가 권장된다. 인지행동치료(CBT)와 다른 접근법이 장애 관리에 효과적일 수 있다.

 

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치료


때로는 치료와 약물치료를 병행해야 한다. 사람에 따라 증상 관리에 도움이 되는 항우울제나 다른 향정신제가 처방되기도 한다.

 

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치료


명상, 호흡 기술, 일기 작성 등을 통해 스트레스를 줄이는 것도 도움이 된다.

 

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전망


적절한 치료를 받으면 질병불안장애를 가지고도 생활할 수 있다. IAD는 만성 질환이기 때문에 이를 수용하기 위해 필요한 생활 방식을 조정하는 것(스트레스를 줄이는 활동 등)이 중요하다.

출처: (Health.com) (Cleveland Clinic)

 

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