연령별 받아야 할 중요한 건강 검진들은?

연령별 받아야 할 중요한 건강 검진들은?, 시보드 블로그

연령대별로 받아봐야할 중요한 건강 검진들은?


 건강에 관한 한, 건강 검진과 예방 접종을 잘 지키는 것이 항상 중요하다. 그것들은 모든 연령대의 사람들에게 중요하지만, 나이에 따라 다를 수는 있다. 어딘가에 혹이나 점같은 것들이 생기거나 갑자기 체중이 줄어드는 등의 변화가 보이면 몸의 변화를 주시하고 병원을 찾는 것도 중요하다. 결국에는 예방이 치료보다 낫기 때문이다.

만약 지금까지 건강 관리를 미루고 있었다면, 바로 지금이 의사로부터 추천받는 검진을 받아, 여러분의 건강을 정상 궤도에 올려놓을 좋은 시기이다. 클릭으로 삶의 시기와 연령에 따른 중요한 건강 검진들을 확인해보자.

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모든 연령대를 위한 건강 검진


아무리 현재 내 몸 상태가 좋다고 생각이 되더라도 정기적으로 의사를 방문하는 것이 우선시되어야 한다. 이렇게 하면 잠재적인 의료 문제에 대해 선별 검사를 받고, 미래에 발생할 지도 모르는 의료 문제에 대한 평가를 받을 수 있다.

 

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흑색종 및 피부암


현재는 증상이 없는 사람들에게 권장되는 정기적인 피부암 검진은 없다. 하지만 여러분과 여러분의 아이들에게서 새로운 부위에서 자라고 있을지도 모르는, 모양이 변화하는 점이나 다른 병변들을 찾고 가려내야 한다.

 

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치아 건강


 제대로 이루어 지지 않는 치아 관리는 충치의 위험을 증가시키고 심장병과 다른 건강 문제와 관련된 잇몸 질환의 원인이 된다. 그러므로 치아 위생을 깨끗하게 하고 6개월에서 12개월마다 치과에 가도록 한다.

 

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정신 건강


삶의 모든 단계에서 중요한 우리의 정신 건강은 우리가 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지에 영향을 미친다. 그러므로, 전문가를 만나고 여러분의 감정적, 심리적, 사회적 안녕을 돌보는 방법을 배우는 것은 중요하다.

 

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임신 출산 계획


임신 계획을 세우기 전에 종합 검진을 받는다. 아기의 발달을 관찰하기 위해 정기적인 산전 검사를 받는 것도 중요하다.

 

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십대와 이십대의 건강 검진


10대와 20대에 접어들면 젊은 성인으로서 중요해지는 건강검진이 추가로 있다.

 

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유두종 바이러스 백신


유두종 바이러스 백신은 11세 또는 12세의 유아에게 권장된다. 그러나 26세까지의 모든 사람들에게도 권장된다, 만약 어렸을 때 적절한 예방 접종을 받지 않았다면 말이다.

 

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자궁경부 검사


21세부터 자궁경부가 있는 사람들은 암을 발견하기 위해 자궁경부 검사를 받아야 한다. 스크리닝은 유두종 바이러스 검사다.

 

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고환암


고환암은 20~40세 남성에게 가장 흔하다. 보통 남자들이 직접 찾거나 파트너들이 발견하는데, 딱딱한 혹처럼 어떤 변화를 발견하면 바로 의사의 진찰을 받는 것이 중요하다.

 

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갑상선 검사


갑상선의 문제는 갑상선이 갑상선 호르몬을 너무 적게 또는 너무 많이 생산하는 결과를 초래하는 다양한 질환을 포함한다. 남성보다 여성에게 더 흔하며, 일반적으로 20세에서 40세 사이에 발생한다.

 

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혈압


만약 여러분이 18세에서 39세 사이이고, 다른 위험 요소가 없다면, 적어도 3년에서 5년마다 검진을 받아야 한다. 40세 이상의 성인과 고혈압 위험이 증가한 사람들은 매년 검진을 받아야 한다.

 

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콜레스테롤


20세 이상 성인은 5년마다 콜레스테롤 검사를 받아야 한다. 심장병에 걸릴 위험이 있는 환자들은 더 자주 검진을 받아야 한다.

 

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에이즈


HIV 에이즈 검사는 15세 이상부터 한 번 이상 모든 사람에게 권장된다. HIV 감염의 위험이 증가한 사람들과 임산부들은 반복적인 검사가 권장된다.

 

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C형 간염


모든 성인은 적어도 한 번은 C형 간염 검사를 받는 것이 좋으며, 위험한 경우에는 더 자주 받는 것이 좋다.

 

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삼심대와 사십대를 위한 건강 검진


30대와 40대는 인생에서 가장 바쁜 시기다. 그리고 비록 여러분의 컨디션이 좋더라도, 중년에 가까워지며 몇 가지 잠재적인 건강 문제를 야기할 수 있다. 따라서 다음과 같은 문제를 확인하는 것이 좋다.

 

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심장 질환


40대에게 권장되는 심장질환 검사는 2년에 한 번씩 해야 한다. 검진을 받는 동안, 식단, 운동, 가족력, 그리고 심장 건강의 위험에 대해 이야기 한다. 혈압을 확인하고 의사가 혈액과 소변 검사를 지시할 것이다.

 

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당뇨


체질량 지수가 25 이상인 35세 이상의 성인은 3년마다 제2형 당뇨병이나 선행 당뇨병을 검사하는 것이 좋다.

 

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대장암


일반적으로 45세 이상은 대장암 검진을 받아야 한다. 가족력이 있다면 더 일찍 검진을 받아야 할 수도 있다.

 

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유방암


40세 이상의 모든 여성들은 그들의 의사와 유방암 검진에 대해 논의해야 한다. 전문가 가이드라인은 40세에서 49세 사이이며, 권고사항이 다양하므로 담당 의사에게 확인해보자. 50~74세의 여성은 매 1~2년마다 유방조영술을 통해 검진을 받아야 한다.

 

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50대와 그 후의 연령을 위한 건강 검진


매년 건강검진을 받는 것은 최적의 건강을 유지할 수 있는 가능성을 높여준다. 그리고 일단 50대가 되어도 다르지 않다.

 

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시력 검사


나이가 들면 시력이 나빠지는 것은 정상이다. 그러므로, 12개월마다 시력 검사를 받는 것이 중요하다. 이 검사는 녹내장과 황반변성과 같은 다른 가능한 증상들도 발견할 것이다.

 

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청력 검사


 청력은 나이가 들면서 악화되기 시작하는 또 다른 감각이다. 만약 65세 이상이라면, 매 12개월마다 의사에게 청력 검사를 요청한다.

 

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골다공증


65세 이상의 남녀는 골다공증이나 낮은 골밀도에 대한 검사를 받아야 한다. 위험요인이 있는 65세 미만 폐경 후 여성도 검진을 받아야 한다.

 

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전립선암


50세부터, 모든 남성들은 전립선 특이 항원 (PSA) 혈액 검사를 받아야 한다. 가족력이 있는 남성과 같이 위험요인이 있는 남성은 40세부터 검사를 시작해야 한다.

 

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대장암


50세 이상의 사람들은 적어도 2년마다 대장암 검사를 받아야 한다. 조기 대장암은 90%의 경우 성공적으로 치료할 수 있기 때문에 검진을 빼먹지 않는 것이 중요하다.

 

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폐암


 의사가 개인의 건강 기록에 근거하여 추천할 수 있는 몇 가지 선별 검사가 있다. 예를 들어, 55세에서 74세 사이의 흡연자이거나 흡연경험이 있는 사람의 경우 CT 폐암 검진을 받을 수 있다.

 

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폐렴 백신


65세 이상의 사람들은 5년마다 폐렴 백신을 접종하는 것이 좋다.

 

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다른 예방 주사들


65세 이상이면 폐렴구균과 대상포진 예방접종도 받아야 한다.

 

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마지막 한마디


매년 필요하지는 않은 연령별 검사뿐 아니라 성별에 따른 검사도 있다. 다양한 검사에 대한 정보와 언제 받아야 하는지를 이해하면, 전반적인 건강 상태를 유지하고 관리 계획을 세우는 데 도움이 된다.

 

출처: (Harvard Health Publishing) (The Ohio State University) (Emergency Services Health)

참조: The biggest women’s health myths

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