우리가 당연히 여기지만, 매사 감사해야 할 일들은?

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우리가 당연히 여기지만, 매사 감사해야 할 일들은?


 

 우리는 삶에서 어떤 일이 잘 풀리거나, 성과를 내면 기념하고 축하한다. 하지만, 우리 모두는 일상의 많은 일들을 당연하게 여기고 삶을 풍요롭게 만드는 요소들을 간과하기도 한다.

감사의 실천은 우리의 행복에 기여하는데, 우리의 삶이 실제로 얼마나 소중한 것인지를 깨닫게 되기 때문이다. 우리가 인지하고 있지 못할지도 모르지만, 우리 모두가 진심으로 감사해야 할 목록을 정리해 보았다. 

 오늘부터 감사의 마음을 실천해보는건 어떨까?

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음식


 음식을 풍족하게 먹을 수 있고, 건강 유지에 필요한 영양소를 얻을 수 있음에 감사하자. 음식은 모든 사람에게 주어진 축복이 아니다.

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선택의 자유


좋은 선택과 나쁜 선택, 그것들은 모두 나의 것이었다. 선택의 기회가 있었으니 그것에 감사하자. 역사를 통틀어, 심지어 현대에도 세계의 많은 지역에서는 선택의 자유를 갖지 못한 사람들이 많다는 것을 기억하자. 

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우리의 뇌


잠시 멈춰서서 우리의 뇌가 얼마나 멋진지 생각해보자. 뇌로 할 수 있는 멋진 일들과 뇌가 정보를 얼마나 매혹적인 방식으로 처리하는지에 감사하자.

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전기


오늘날 우리는 전기의 다양한 기능을 마음대로 사용할 수 있다. 전기는 축복이며 오늘날까지도 전 세계의 많은 사람들이 전기를 이용하지 못하고 있다.

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시간


시간이 약이다. 지금 당장은 아플지 모르지만, 결국은 나아진다.

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의학


 여러 질환을 치료할 수 있게 진화하는 도구와 지식이 놀랍지 않은가? 특히 얼마 전까지만 해도 아무것도 아닌 질환으로 쉽게 죽을 수 있었다.

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안락한 집


전 세계의 많은 사람들이 적절한 피난처를 가지고 있지 않다. 많은 사람들은 매우 열악한 환경에서 살고 있고, 또 어떤 사람들은 집이 없어 갈 곳이 없다. 집이라고 부를 수 있는 장소가 있다는 것에 감사하자.

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감각


우리의 감각은 얼마나 놀라운가? 촉각, 후각, 미각, 시각, 청각.. 어떤 조합도 축복이다.

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실수


실수는 훌륭한 스승이다. 실수는 우리를 성장시키고 더 나은 모습으로 만든다.

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자연


우리가 즐길 수 있는 나무, 산, 강, 바다 등 대자연이 있다. 나가서 그것의 일부가 되자!

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취미


우리가 즐겨 하는 일들에 감사하자. 그리고 시도해 볼 수 있는 많은 것들에도 감사하자!

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두려움


두려움은 우리에게 조심하라고 말하는 자연의 방식이다. 우리는 한 종으로서 진화해 왔지만, 이 본능은 여전히 남아 있다. 단지 두려움에 어떻게 대처해야 할지 배울 필요가 있다. 두려움은 또한 변화를 유발하고, 더 잘하도록 동기부여를 하기도 한다.

 

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적들은 내가 어떤 사람인지, 또 어떤 사람이 되고 싶지 않은지 상기시켜 준다. 지피지기 백전불태다.

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웃음


 웃었던 모든 순간들에 감사하고, 수반된 행복과 기쁨에 감사하자.

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죽음


영원한 것은 없다. 우리는 끊임없이 우리의 죽음을 무시하려고 노력하지만, 그것은 감사해야 할 일이다. 

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예술


 예술이 우리의 마음을 움직이는 것은 참으로 독특한 느낌이다. 우리는 예로부터 예술을 표현의 형태로 사용해 왔고, 예술은 우리가 감사해야 할 대상이다.

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눈물


희로애락의 눈물을 흘린 모든 순간을 생각해 보라. 이처럼 뚜렷하고 강한 감정을 카타르시스적으로 표현할 수 있는 능력은 고마운 일이다.

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건강


어떤 작은 건강상의 문제가 있을 수도 있지만, 더 심각한 문제가 있을 수도 있다. 나는 지금 바로 여기에 있다. 얼마나 놀라운가?

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소유물


옷이며, 집에 있는 가구며, 차 등등, 소유한 모든 것에 감사하자.

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인터넷


단 몇 번의 클릭으로 정보의 바다에 접근할 수 있으며 전 세계 사람들과 연결될 수 있다. 특히 모든 사람이 웹에 접근할 수 있는 것은 아니므로 인터넷을 활용할 수 있다는 것에 감사하자.

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마실 물


물은 부족하고, 물은 생명이다. 만약 넘치는 식수를 가지고 있다면, 우리는 지구상에서 운이 좋은 몇 안 되는 사람들이다. 그것에 감사하자.

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태양



태양은 매일 떠오르고, 삶을 밝게 하며, 우리의 날을 밝혀 준다.

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달빛은 우리의 밤을 밝히고, 많은 시인들과 연인들에게 영감을 준다. 달빛은 정말 흥미롭고 아름답다. 만약 달이 없다면 어떤 일이 일어날지 상상이나 할 수 있을까?

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직업


좋든 싫든 간에, 그것은 우리가 더 나은 삶을 살 수 있도록 수입을 준다. 직업을 가지고 있다면 감사하자.

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삶의 멘토


나에게 무언가를 가르쳐 주고, 인도해 주고, 좋은 충고를 해 주는 모든 분들. 그 사람들에게 감사하자.

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놀라움


놀라움에 감사하라. 긍정적인 것과 부정적인 것 둘 다. 부정적인 일은 나쁜 일을 처리하는 능력을 시험하고 나는 더 강한 사람이 된다. 또한 우리가 좋은 일과 예상치 못한 일에 놀란다는 사실 또한 놀랍다.

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타인을 향한 친절


 처음 본 사람들에게 친절을 베풀어라. 우리 모두가 인간으로 연결되어 있다고 믿게 만드는 사람들에게.

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가족


가족이 없거나 가족들과 어떤 식으로든 떨어져 있는 사람들이 많다. 우리 가족이 완벽하지 않다 하더라도, 나의 가족이 나의 삶에 긍정적인 힘이라면 여전히 감사해야 할 이유다.

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친구들


친구는 내가 선택한 가족이다. 좋을 때나 나쁠 때나 믿을 수 있는 사람들이다. 그들의 존재만으로 얼마나 도움이 되는지 생각해 보자.

 

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사진


 우리의 조상들의 그림이나 사진이 없다면, 그들이 어떻게 생겼는지 결코 알 길이 없다. 운 좋게도, 지금은 우리 중 많은 사람들이 오래된 사진을 가지고 있는 시대이다.

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새 생명


새 생명에 감사하라. 인간과 동물의 탄생, 그리고 식물의 성장. 일생 동안, 우리는 다양한 형태의 생명의 탄생을 경험한다.

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추운 날 따듯한 음료 한잔


더운 날 시원한 음료 한 잔으로도 기분이 정말 좋지만, 추운 날 뜨거운 커피나 차 한 잔에는 우리의 영혼을 따뜻하게 해주는 뭔가가 있다.

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바퀴


그렇다, 바퀴다. 우리는 당연하게 생각하지만, 우리 인생에서 바퀴가 없다면 어떻게 될까?

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청정한 공기


깨끗한 공기는 정말로 축복이다. 대부분의 도시가 높은 수준의 공기 오염을 가지고 있음에도 불구하고, 우리 행성의 대부분의 지역에서는 여전히 깨끗한 공기를 마실 수 있다.

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완벽하지는 않지만, 법은 사람들이 범죄를 저지르기 전에 다시 생각하게 만든다. 결과적으로, 범죄는 적고 우리는 안전하다.

 

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유머


 유머코드를 이용하여 누군가에게 더 가까이 다가갈 수 있는 능력은 기념해야 한다. 필요에 따라 긍정적인 감정을 유발할 수 있다!

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언어


 우리는 서로 이해할 수 있는 말이나 몸짓으로 우리의 생각과 감정을 전달한다. 잠시 그것에 대해 생각해 보자. 언어는 우리가 당연하게 여기지만, 진정으로 매혹적인 것이다.

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상상력


 우리 뇌의 상상력에 대해 생각해 본 적이 있나? 우리 뇌 속에 또 다른 현실을 창조하는 것보다 더 강력한 것이 있을까?

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잠은 우리에게 가장 중요하고, 우리 중 많은 사람들은 잠을 사랑한다. 숙면에 감사하자.

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이별


 우리의 마음이 아플 때마다, 마음은 또한 강해졌다. 그것은 우리가 세상과 주변 사람들에게 더 적응하도록 가르쳤고, 우리 자신에 대해서도 가르쳐주었다.

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 불 빛 하나 없는 밤하늘의 어둠을 상상할 수 있나? 별들은 우주에 다른 일들이 일어나고 있다는 것을 우리에게 상기시켜준다.

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이야기


초기 인류는 이야기를 통해 지식을 배우고 전수해 왔다. 그림에서부터 신화에 이르기까지 이야기를 통해 의미를 전파하는 역량은 인간의 발전에 기여했다.

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희망


 우리에게 힘든 일이 닥쳤을 때 매달리게 되는, 희망은 어려운 시기를 견디게 해주는 빛이다.

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자연의 향기


비가 마른 땅을 덮친 후의 흙냄새, 꽃냄새, 바닷바람, 이 모든 놀라운 자연의 향기들은 우리가 감사해야 할 것이다.

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믿음


우리가 아는 한, 믿음은 인간의 전유물이다. 믿음은 믿고 있는 것이 무엇이든 많은 사람들이 매일 침대에서 일어날 수 있도록 도와주는 것이다.

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기쁨 선사


누군가의 삶에 기쁨을 주는 것은 축하되어야 한다. 그것은 누군가에게 초콜릿 바나 커피 한 잔을 가져다주거나, 좋은 칭찬을 하는 것처럼 간단하다!

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빠르고 안전한 여행


우리에게는 비행기와 기차, 자동차가 있다. 우리는 이전에 없었던 방식으로 다른 많은 나라를 방문하고, 새로운 사람들을 만나고, 다른 문화를 경험한다. 만약 여행을 하게 된다면, 매우 운이 좋다고 생각하자.

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아이들의 순수함


아이들은 필터가 없고 잔인하게 정직하다. 아이들의 호기심은 우리에게 영감을 주고, 우리는 아이들이 가르쳐 줄 수 있는 것에 감사해야 한다.

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뱐려동물의 사랑


 반려견이 당신을 보고 기뻐하지 않았을 때를 기억하나? 우리의 반려동물들은 무슨 일이 있어도 우리를 사랑해준다.

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스킨쉽


포옹이든, 키스든, 단순히 손을 잡아주는 것이든, 인간의 손길은 믿을 수 없을 정도로 강력하며, 우리는 그것에 감사해야 한다.

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어려운 일을 해내는 것


우리가 열심히 노력한 목표를 이룬다는 것은 정말 대단한 일이다. 성과에 감사하자.

 

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움직임을 통해 자신을 표현하는 것은 유기적이고 아름다운 일이다.

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인정


다른 사람들이 나의 존재에 대해 감사하고 인정해줄 때, 그리고 그 반대의 경우일 때도. 인정을 보여주거나 받는 것은 기분 좋은 경험이다.

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음악


 올바른 음의 조합은 우리에게 큰 영향을 미친다. 음악은 우리를 움직이고, 우리는 그것에 감사해야 한다.

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고통


고통은 신체의 보존을 위해 몸을 통해 알려주는 경고 시스템으로 우리가 언제 어떻게 보호해야 하는지를 알려준다.

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신체


아마도 온전한 신체를 가졌을 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 신체를 가지고 있고, 그것은 당신의 것이다. 신체를 가지고 할 수 있는 놀라운 것들에 대해 생각해보라.

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감사


그리고 마지막으로, 감사한 마음에 감사하라. 축복을 인지하고 감사를 실천할 수 있게 해주는 인식을 가지고 있기 때문이다.

 

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