우리에게는 몇 명의 친구가 필요할까?

우리에게는 몇 명의 친구가 필요할까?, 시보드 블로그

우리에게는 몇 명의 친구가 필요할까?


우리중 대부분의 사람들은 많은 지인들이 있다. 동료, 급우, 이웃, 친구의 친구 등, 지인 관계는 끝 없이 펼쳐질 수 있다. 하지만 그 중에 실제로 우리가 친구라고 부를 수 있는 사람들은 얼마나 될까? 답은 보통 한 손 안에 있다.

사교에 있어, 우리가 가질 수 있는 친구의 수에 한계가 있다면, 그것은 무엇일까? 친구라는 것은 무슨 의미일까? 좋은 친구의 특성은 무엇인가? 스스로에게 이런 질문을 해본 적이 있나?

이 갤러리에서 그 답을 찾아보자.

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친구란 무엇인가?


우리는 친구가 무엇인지 알고 있다. 하지만, 전문가들은 어떻게 “친구”를 정의할까? 예를 들어 마리암 웹스터는 친구를 “애정을 가졌거나 존경하는 가까운” 사람으로 정의한다. 물론 비슷한 정의들이 많이 있지만, 그것들은 실제로 무엇을 의미할까?

 

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우정이란?


생물인류학자이자 진화심리학자인 로빈 던바 교수에 따르면, 우정은 “개인적인 역사를 공유하고, 신뢰와 의무를 수반하는 관계를 가질 수 있는 사람들”이라고 한다.

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우리는 얼마나 많은 사람을 알고 있나?


던바 교수의 그룹 크기에 대한 연구에 따르면, 인간은 대부분 150명까지의 그룹으로 자신을 구성해왔다.

 

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우리는 얼마나 많은 사람을 알고 있나?


이 숫자는 역사적으로 수렵, 채집 단체에서 소셜 미디어에 이르기까지 역사를 통틀어 상당히 일치해왔다. 그러나 이 모든 사람들이 실제로 가까운 친구들이라는 것을 의미하지는 않는다.

 

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최후의 날 책


1086년의 최후의 날 책은 토지와 토지 보유에 대한 조사였으며, 이는 영국 최초의 공공기록이다. 기록상 평균 마을 규모는 150명이었다.

 

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스웨덴 국세청


2007년 스웨덴 국세청은 연구에 근거하여 사무실을 최대 150명으로 개편하였다.

 

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친밀한 관계


던바 교수는 5명이 우리가 정말 가까운 사랑하는 사람들의 평균 숫자라고 제안한다. 그 뒤로 15명의 좋은 친구들이 뒤따른다.

 

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사회적 그룹


그 다음 원은 확장된다. 우리는 최대 50명의 친구, 150명의 의미 있는 연락처, 500명의 지인, 우리가 알아보는 1,500명의 사람들을 가진다.

 

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사회적 두뇌


옥스포드 대학이 실시한 연구는 “인간이 아닌 영장류의 뇌 크기와 사회적 그룹 크기의 상관관계”가 있다는 것을 시사한다. 이것은 인간의 뇌가 더 넓은 사회적 연결을 수용하기 위해 더 커졌다는 가설로 이어졌다.

 

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사회적 두뇌


특히 신피질의 크기(인지와 언어를 담당하는 뇌의 부분)는 그룹 크기와 관련이 있을 수 있다.

 

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사회적 두뇌


생물인류학자 에린 웨이먼은 “한 사람이 진정한 관계를 유지할 수 있는 사람의 수는 우리 뇌의 프로그램에 의해 제한된다”고 말한다. 그러나 그녀는 “모든 근거가 있는 증거들이 있더라도, 인간을 포함한 영장류가 집단생활의 사회적 과제들에 대응하여 큰 뇌로 진화했다는 것을 증명하기는 어렵다”고 덧붙였다.

 

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소셜 미디어는 어떤가?


소셜 미디어의 시대에, 사람들에게 수천 명의 “친구”가 있는 것은 흔한 일이다. 하지만 소셜 미디어가 소셜 그룹에 진정한 영향을 줄까? 인디애나 대학이 실시한 연구는 170만 명의 트위터 사용자들을 조사했고, 답을 가지고 있을지도 모른다.

 

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소셜 미디어는 어떤가?


“사용자들은 최대 100-200명과 안정적인 관계를 즐길 수 있다”고 밝혀졌다. 이것은 로빈 던바 교수의 연구를 강화한다.

 

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우리는 여전히 직접적인 상호작용이 필요하다


소셜 미디어와 기술이 실제 상호 작용을 대체할 수는 없다. 이것이 우리가 인간으로서 연결되는 방식이며, 이것들 없이 우리는 더 깊고 의미 있는 우정을 발전시킬 수 없을 것이다.

 

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좋은 친구의 특성은?


북 일리노이 대학교의 상담가이자 교수인 수잔 데지스-화이트 박사는 좋은 우정의 특성은 정직, 배려, 조화의 세 가지 범주로 나뉜다고 제안한다. 이것들은 많은 특성으로 나눌 수 있다. 각각의 특성을 살펴보자.

 

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좋은 친구의 특성은?


이 세 가지 범주는 우리와 친구들 모두에게 적용되며, 더 구체적인 특성으로 나눌 수 있다. 이것들도 살펴보자.

 

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정직성의 특성: 신뢰


이것은 닥터 데지스-화이트가 말하는 우정을 “만들거나 끊는” 특성이며, 그 이유는 이해하기 쉽다. 우리는 다른 사람을 믿을 수 있어야 우리가 마음을 열고, 취약해지고, 진정한 자신이 될 수 있는 의미 있는 관계를 맺을 수 있다.

 

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정직성의 특성: 정직


친구는 서로 터놓고 솔직하게 말할 수 있어야 한다. 모두가 말을 조심하는 세상에서 친구의 말은 객관적이어야 하고, 진실한 의견과 생각, 감정을 표현해야 한다.

 

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정직성의 특성: 의지


 기댄다는 것은 친구에게 있어 매우 중요한 특성이다. 우리는 친구에게 의지할 수 있어야 하고 친구들도 우리에게 의지할 수 있어야 한다.

 

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정직성의 특성: 충성심


우리의 친구들은 우리에게 충성해야 하고, 그 반대도 마찬가지다. 우리는 그들이 우리 곁을 지키고, 우리의 비밀을 아무에게도 누설하지 않을 것을 믿어야 한다.

 

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배려의 특성: 공감


우정은 서로를 배려하는 것을 의미하며, 이를 위한 한 가지 방법은 공감적이 되는 것이다. 친구는 우리에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 상호 작용하며 그에 따라 반응할 수 있어야 한다.

 

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배려의 특성: 비판하지 않는다


우리는 친구의 선택과 의견을 수용할 수 있다, 특히 그것들이 우리의 의견과 같지 않을 때에도 말이다.

 

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배려의 특성: 경청한다


친구는 나의 말을 들어야 하고, 그 반대의 경우도 있다. 우리는 우리의 생각, 감정, 경험을 다른 사람들과 공유하고 싶고, 그것이 친구를 위한 것이다.

 

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배려의 특성: 한결같이 지지한다


우리가 힘든 시기를 겪을 때 친구가 옆에 있어주어야 한다. 우리가 힘들 때 친구라고 부르는 사람들로부터 지지를 받아야 한다.

 

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배려의 특성: 한결같이 지지한다


인생에서 좋은 일이 생길 때도 마찬가지다. 우리를 응원하고, 우리의 성공을 부러워하거나 슬퍼하지 않고 행복해 할 수 있어야 한다.

 

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친화력의 특성: 자신감


친화력의 특성은 친구에게 중요하다. 그 중 하나가 자신감이다. 이는 매력적인 특성으로, 자신감은 영감을 주고 심지어 전염되기 때문에 우리 자신의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

 

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친화력의 특성: 재미있다


우리는 모두 재미있는 사람들을 좋아한다. 하지만 친구들이 항상 우리를 즐겁고 재미있게 해 줄 필요는 없다. 부정적인 에너지로 우리의 에너지까지 끌어내리지 않는 것이 중요하다.

 

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친화력의 특성: 인생에서 유머를 찾는다


모든 것은 동전의 양면이다. 나쁜 일은 언제나 일어난다. 삶을 그렇게 심각하게 받아들이지 않는 것이 중요하다.

 

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