정향이 몸에 좋다고? 정향 오일의 건강상의 이점

정향이 몸에 좋다고? 정향 오일의 건강상의 이점, 시보드 블로그

정향이 몸에 좋다고? 정향 오일의 건강상의 이점


 

   강한 맛과 향에도 불구하고, 정향은 주방과 그 너머에서 다양하게 사용된다. 많은 디저트, 잼, 그리고 심지어 육류 요리에 맛있는 향신료로 쓰일뿐만 아니라, 정향은 다용도의 에센셜 오일로 생산된다. 연구들은 적절한 양의 정향 오일이 적용되면 많은 건강상의 이점을 가져온다는 것을 보여주었다.

 자세한 내용은 이 갤러리에서 확인해 보자.

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정향이란?


정향은 동남아시아가 원산지인 향신료로, 오일 색깔은 무색에서 연한 노랑까지 다양하며, 강하고 매운 냄새가 난다.

 

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정향 오일


정향 오일에는 여러 가지 다른 화학 화합물이 함유되어 있는데, 그 중 하나가 ‘유제놀’이다. 최근 몇 년 동안 연구자들은 이 에센셜 오일의 잠재적인 건강상 이점을 조사해 왔다.

 

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항균성


과학자들은 정향 오일이 특정 박테리아와 곰팡이의 성장을 막는 데 효과적이라고 믿는다.

 

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항균성


예를 들어, 2012년의 한 연구에서, 연구자들은 액체 배양과 생물막에서 정향유가 포도상구균 세포를 죽인다는 것을 발견했다.

 

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통증을 완화시키는 성질


또한 정향 오일은 특히 치과 시술이나 치아 발치로 인한 통증을 감소시키는 데 효과적인 것으로 알려져 있다.

 

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통증을 완화시키는 성질


2006년의 한 연구 저자들은 정향 젤과 벤조카인의 통증 완화 효과를 조사한 결과, 정향 오일이 국소 마취제로 사용될 수 있다고 믿게 되었다.

 

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피부 도포


 피부에 바를 수도 있는데, 정향 오일은 가려움증을 완화하고 치유를 촉진한다고 믿어진다.

 

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피부 도포


2017년의 한 연구에 따르면, 정향 오일은 정제 석유와 비교했을 때 만성 가려움증에서 상당한 완화를 제공했다.

 

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항암 성분


마지막으로, 연구자들은 정향 오일이 항암 효과가 있는지를 현재 조사하고 있다. 적어도 시험관에서, 정향 오일은 암세포를 죽이거나 암세포의 성장을 막는 것처럼 보인다.

 

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수제 정향 오일


자연 치료법에 관심이 있고 만드는 것을 즐긴다면 집에서 정향 오일을 만들 수 있다.

 

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정향


먼저, 정향을 구매한다. 정향 가루나 통째로 살 수 있다.

 

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정향


정향을 통째로 사용하기로 결정했다면, 30ml 용기에 최소 정향 5개가 필요하다. 정향 가루를 사용한다면, 한 티스푼에서 두 티스푼이 필요하다.

 

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올리브 오일


다음으로 필요한 것은 엑스트라 버진 또는 버진 올리브 오일이다. 이것은 정향의 특성을 추출하는 데 도움이 된다.

 

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올리브 오일


정향 오일을 얼마나 많이 만드느냐에 따라 올리브유의 양이 달라진다. 예를 들어 정향유 30㎖의 경우 올리브유 30㎖가 필요하다.

 

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용기


구매 목록의 마지막은 용기이다. 제품이 금방 상하지 않도록 어두운 유리 용기를 선택하라.

 

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용기


오일을 편리하게 사용하고 싶다면 어플리케이터가 달린 용기를 선택할 수도 있다.

 

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만드는 법


 정향을 용기에 넣을 시간이다. 정향을 통째로 사용하는 30ml 용기에 5~10개를 넣는다.

 

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만드는 법


만약 정향 가루를 사용한다면, 350ml 병에 가루 한 티스푼에서 두 티스푼 넣는다. 더 많은 정향을 사용할수록 성분은 더 강해진다.

 

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오일 첨가


정향을 용기에 담고 올리브 오일을 위에 조심스럽게 붓는다. 통 정향을 사용하는 경우, 약 2.5cm가 될 때까지 기름을 넣는다.

 

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오일 첨가


만약 정향 가루를 사용한다면, 올리브 오일을 350ml 용기에 한 컵 가득 붓는다.

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혼합


정향과 올리브 오일이 들어있는 용기를 닫고 흔들 차례다.

 

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혼합


뚜껑이 단단히 닫혀 있는지 확인하고 서너 번 흔들어야 한다. 이렇게 하면 정향과 기름이 제대로 섞였는지 확인할 수 있다.

 

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기다림


이제 올리브 오일이 마법을 부리도록 용기를 10~14일 동안 가만히 놔둘 차례다. 이 시간 동안 올리브 오일은 향신료의 화학적 성질을 추출할 것이다.

 

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보관


정향 기름 용기를 서늘하고 어두운 곳에 두고 뚜껑이 제대로 닫혔는지 확인하여 오염되지 않도록 한다.

 

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완성


10일에서 14일 후에 정향 오일을 사용할 준비가 되며, 이때 정향을 걸러 낼 것인지 여부는 개인에게 달려 있다.

 

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거르다


정향을 걸러내고 싶다면, 걸러내기 위해 무명천이나 커피 필터를 사용한다.

 

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관리


정향 오일을 사용할 경우 효과적인 자연 치료제로 판명되었지만 이와 관련된 여러 가지 위험도 있다는 점을 명심해야 한다.

 

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가능한 부작용


정향 오일을 너무 많이 복용하면 부작용으로는 입 통증, 구토, 인후통, 호흡곤란, 신장 및 간 손상 등이 있다.

 

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의사와 상담


 정향 오일을 가정용 치료제로 사용하기 전에 반드시 의사와 상의해야 하며, 절대로 찢어진 피부에 바르거나 다량으로 복용해서는 안 된다.

 

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취급 주의 사항


정향 오일도 아이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 하며, 경구로 복용할 경우 뇌전증과 간 손상 등 심각한 부작용을 일으킬 수 있다.

출처: (Healthline)

 

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