직장에서 갑자기 해고된다면? 이렇게 대처하자!

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직장에서 갑자기 해고된다면? 이렇게 대처하자!


과거에 해고는 생각할 수 없는 일이었고, 많은 사람들이 오랜 시간 동안 한 회사에 머무르는 것이 일반적이었다. 왜냐하면 그렇게 하는 것이 안정성과 발전을 제공했기 때문이다. 하지만 요즘은 상황이 다르다. 사람들은 직업을 자주 바꾸고, 해고되는 경우도 종종 있다. 해고가 즐거운 일은 아니지만, 빨리 회복하고 앞으로의 삶을 위해 나아가기 위해 할 수 있는 일들이 있다. 

직장에서 해고된 후에 해야 할 일을 사진을 통해 확인해 보자!

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당황하지 않기


해고되는 것이 충격적일 수도 있지만, 화를 내거나 당황하지 않도록 노력하자. 화를 내거나 상사에게 소리를 지르는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐이라는 것을 기억하자.

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당황하지 않기


대신, 존엄성을 유지한 채 회사를 벗어나는 데 집중하도록 하자. 즉각적으로 반응할수록 좋다.

 

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이유 묻기


상사나 인사 담당자에게 해고 이유를 물어보는 것이 좋다. 어떤 경우에는, 실제로 해고되기보다는 정리해고되었다는 것을 알게 되면 안심이 될 수도 있다.

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이유 묻기


해고의 이유가 무엇이든 간에, 그것은 다음 직업을 위해 특정한 분야에서 개선할 수 있도록 도움을 줄 수 있기 때문에, 이유를 아는 것이 좋다.

 

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아무것에도 바로 서명하지 않기


상사가 해고되었다고 말하면서 서명할 서류 뭉치를 건네줄 것이다. 이때 아무것에도 바로 서명하지 말자.

 

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아무것에도 바로 서명하지 않기


시간을 내서 검토하고 가능하면 변호사가 진행하도록 하자. 제공되는 것보다 더 높은 퇴직금을 협상할 수 있다는 것을 알게 될 수도 있다.

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악수로 미팅 끝내기


어려울 수도 있지만, 가능하면 악수로 미팅을 끝내는 것이 좋다. 이런 식으로 이전 고용주와 좋은 관계를 유지하고 인연이 끊기지 않도록 노력할 수 있다.

 

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소문 내지 않기


일단 미팅을 끝냈으면, 사무실을 돌아다니며 해고되었다고 말하는 것을 피하자. 이것은 프로페셔널 해 보이지 않고 전 고용주와 마찰을 일으킬 수 있다.

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사람들에게 알리기


처음에는 고통스러울 수도 있지만, 사람들에게 해고당했다고 말하는 것은 트라우마를 극복하는 데 도움이 될 수 있다. 부정적인 감정을 개방적인 방법으로 풀어보자.

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사람들에게 알리기


만약 잠재적인 새로운 고용주가 어떻게 이전 직장을 떠났는지 묻는다면, 정직하게 말하도록 하자. 해고를 둘러싼 상황을 설명하고 좋은 조건으로 회사를 떠났다는 것을 강조하자. 이것은 정직하며 프로페셔널하다는 것을 보여준다.

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사랑하는 사람에게 의지하기


사랑하는 사람들과의 관계에 집중하자. 어려운 시기에 그들에게 의지하고, 좋은 기회가 다시 온다는 것을 스스로에게 상기시키자.

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사랑하는 사람에게 의지하기


자신을 고립시키고 스스로 어려운 상황에 대처하려고 노력하는 것이 매력적일 수 있지만, 다른 사람들에게 도움을 요청하는 것이 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.

 

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상담가와 대화하기


만약 해고된 후에 강한 분노감을 느낀다면, 치료사나 상담가와 이야기하는 것이 좋은 생각이다. 그들은 그 감정들을 대처할 수 있도록 도와줄 것이다.

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상담가와 대화하기


앞으로 나아가는 데만 집중하고 싶은 유혹이 들 수 있지만, 부정적인 감정을 먼저 철저하게 관리하는 것이 중요하다. 그 다음에 건강하고 안정적으로 앞으로 나아갈 수 있다.

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‘만약에’라는 질문하지 않기


자신에게 ‘만약에’라는 질문을 던지지 않는 것이 중요하다. “만일 그 회의에 늦지 않았다면 어땠을까?” 또는 “야근을 더 많이 했다면 어땠을까?”라는 질문은 전혀 도움이 되지 않을 것이다.

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‘만약에’라는 질문하지 않기


‘만약에’에 초점을 맞추기보다는 ‘지금의 상황’에 초점을 맞추려고 노력하는 것이 훨씬 더 긍정적이고 건설적이다.

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시간 현명하게 사용하기


해고된 후에 아무것도 하지 않거나 무기력한 일상에 빠지는 것은 아주 쉬울 수 있다. 하지만, 취미에 집중하거나 새로운 기술을 배우기 위해 시간을 사용하는 것이 훨씬 더 좋다.

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시간 현명하게 사용하기


예를 들어, 2년 동안 책꽂이에 놓여있던 책을 읽거나, 집에 있는 필요하지 않은 물건을 자선단체에 기부할 수도 있다.

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재정 계획 세우기


해고된 후에 취해야 할 중요한 조치는 재정 상태를 살펴보는 것이다. 안전하게 몇 달 동안 새로운 직업을 찾지 못할 것이라고 가정해야 한다.

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재정 계획 세우기


시간을 내어 앉아서 저축 또는 투자를 고려하여 월별 예산을 계획하도록 하자. 일을 하지 않는 동안 어떻게 생활을 유지할 것인지 생각해 보자.

 

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다음 단계에 대해 생각해 보기


새로운 직업을 찾기 시작할 준비가 되면, 이전 직업에서 무엇을 즐겼는지, 무엇을 즐기지 않았는지에 대해 생각해 보는 시간을 가져보자.

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다음 단계에 대해 생각해 보기


이전 직장에서 전반적으로 얼마나 행복했는지를 고려하고 완전히 다른 일을 하는 것이 더 행복할지 생각해 보자. 직업을 바꿀 때가 되었을 수도 있다.

 

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사용할 수 있는 기술 생각하기


– 변화가 필요한 시기라고 판단한다면, 다른 직업에 사용할 기술에 대해 생각하는 것이 중요하다. 이것들은 대부분의 직업에서 도움이 되는 강력한 의사소통 기술과 같은 기술이다.

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사용할 수 있는 기술 생각하기


이전 직장에서 배운 사용 가능한 기술이 무엇인지 확실하지 않으면 온라인으로 찾아보자. 자신의 장점을 파악하는 데 도움이 되는 다양한 자체 평가 도구가 있다.

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계획 세우기


일단 원하는 일이나 직업의 종류를 생각해 낸 후에, 어떻게 도달할 것인지에 대한 계획을 세우자. 계획에는 이력서 업데이트 및 네트워킹 이벤트 참석과 같은 단계가 포함될 수 있다.

 

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계획 세우기


새로운 직업을 찾는 것은 처음에는 힘든 것처럼 보일 수 있지만, 취해야 할 단계를 개략적으로 설정하고 마음을 집중하면 도움이 될 수 있다.

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인터뷰 연습하기


면접을 보는 것은 해고된 후는 고사하고 언제든 무서운 일이다. 하지만 자기 자신을 인터뷰하는 것은 긴장을 풀고 마음을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다.

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인터뷰 연습하기


“내 약점은 무엇인가?”와 “내 목표는 무엇인가?”와 같은 질문을 스스로에게 던져보자. 그래야 잠재적인 고용주가 물을 때 제대로 대비할 수 있다.

 

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임시직 고려하기


이상적이지 않을 수도 있지만, 임시직이 생겨도 무시하지 않도록 노력하자. 이것은 돈이 빠듯할 때 특히 중요하다.

 

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임시직 고려하기


임시직은 많은 좋은 기회의 문을 열어줄 수 있기 때문에 열린 마음으로 구직 활동을 하고 원하는 일을 잊어버리지 않도록 노력하자.

출처: (WikiHow) (Forbes)

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